揪出「息肉臉」！醫師親曝6大危險特徵

根據衛福部最新統計，大腸癌連續15年蟬聯台灣癌症發生率冠軍，每30分鐘就有1人確診！胃腸科門診發現，超過9成患者都是從腸道息肉演變成癌症，但你知道嗎？原來從「外表特徵」就能看出息肉風險！

息肉生長完全沒徵兆？這兩種情況要警覺

「腸道息肉就像沉默殺手！」 胃腸科醫師臨床觀察，小於1公分的息肉幾乎不會疼痛，但當出現這些異常就要注意：

• 糞便帶有鮮血或黏液
• 排便習慣突然改變（便秘腹瀉交替）
• 腹部持續悶痛超過2週
• 莫名體重減輕超過5%

特別要提醒的是，超過3公分的大息肉可能引發腸套疊，造成劇烈腹痛甚至需要急診手術！臨床案例曾發現有患者誤把血便當痔瘡，拖到貧血送醫才發現是晚期腸癌。

醫師診間神預測！6種「息肉高風險臉」特徵

「看診30年，我從這6個特徵就能判斷需不需要割息肉！」 資深胃腸科醫師透露門診秘訣：

1. 中年鮪魚肚：腰圍超過90cm的「蘋果型身材」最危險，內臟脂肪會刺激息肉生長
2. 從未做過腸鏡：50歲以上從未檢查者，發現息肉的機率是常人的3倍
3. 男性風險高：研究顯示男性罹患腺瘤性息肉的比例比女性多1.5倍
4. 健康觀念薄弱：常把「吃飽太閒才健檢」掛嘴邊的人最容易忽略警訊
5. 抗拒治療型：檢查時嚷嚷「發現息肉也不要切」的人，通常最後都有問題
6. 家族遺傳史：父母有大腸癌病史，子女患病風險激增2-4倍

腸鏡檢查黃金時程表

「別等有症狀才檢查！」 醫師特別叮嚀：

• 檢查前3天要低渣飲食（少吃青菜、水果）
• 清腸藥水要分次喝才乾淨
• 麻醉前需空腹8小時
• 切除息肉後要避免劇烈運動

日常5招養出「抗息肉體質」

1. 彩虹飲食法：每天吃5色蔬菜（紅蘿蔔、紫高麗菜、綠花椰等）
2. 補充好菌：優格+地瓜是腸道最愛組合
3. 戒除燒烤：研究證實每周吃2次烤肉，息肉風險增34%
4. 爬樓梯運動：每天15分鐘就能促進腸道蠕動
5. 補充維生素D：血液中維D濃度足夠可降低27%腸癌風險

「預防勝於治療！」 醫師最後提醒，符合任兩項危險特徵者，建議提早安排檢查。健保補助50-74歲每2年1次糞便潛血檢查，別讓權益睡著了！